PG recebe Campeonato Brasileiro de Supino e Levantamento Terra
Evento ocorre no Ginásio da SEEL
17/8/2017
Neste sábado (19), a partir das 8 horas, no Ginásio da Secretaria de Esporte e Lazer/SEEL (Avenida Ministro Marcos Freire, 33579, com entrada pela Rua João Balbino Corrêa, s/nº, Bairro Tupiry), Praia Grande recebe o Campeonato Brasileiro de Supino e Levantamento Terra. O evento é regido pela Confederação Brasileira de Powerlifting (Conbrap) e conta com entrada gratuita para o público em geral.
A disputa reúne mais de 200 atletas nas categorias sub-júnior/teenage (T15 - 13 a 15 anos, T17 - 16 e 17, T19 - 18 e 19), júnior (20 a 23), open (24 a 39), máster 1 (40 a 44), máster 2 (45 a 49), máster 3 (50 a 54), máster 4 (55 a 59), máster 5 (60 a 64), máster 6 (65 a 69), máster 7 (70 a 74), máster 8 (75 a 79) e máster 9 (mais de 80). Para efeito de registro de recorde, ainda existe a categoria sub-máster (33 a 39 anos). Contudo, os atletas desta classe competem na open. Há também divisão por peso.
Esta não é a primeira vez que Praia Grande recebe o Campeonato Brasileiro de Supino e Levantamento Terra. Tal fato já ocorreu nos anos de 2007, 2008 e 2009 no Ginásio Rodrigão (Bairro Tupi). Vale frisar que a Conbrap é presidida por Valdemir Afini da Silva. Outras informações podem ser obtidas no site www.conbrap.com.br.
Regras – Neste tipo de competição existem três chamadas (tentativas). Na primeira delas, o atleta levanta o peso que está habituado, chamado de garantido. Na segunda, ele já arrisca forçar além do normal. Na terceira, vai para o tudo ou nada, içando pesos fora do comum. O movimento tem de ser perfeito. Não basta levantar o peso. Existem várias regras a obedecer, como não mexer a cabeça e não encostar os pés no banco. Há três árbitros que analisam todos os movimentos e validam a levantada.
No levantamento terra (ou peso morto), o atleta deve estar voltado para a frente da plataforma, com a barra apoiada no solo horizontalmente na frente dos pés do levantador, segura com uma pegada opcional com ambas as mãos e levantada até que o levantador fique ereto. No final do levantamento os joelhos devem estar travados numa posição estendida, em posição reta e os ombros para trás. O sinal do Árbitro Chefe consistirá de um movimento do braço para baixo e um comando audível “down”(desce). O sinal não será dado até que a barra esteja segura imóvel e o levantador esteja aparentemente na posição final. Qualquer elevação da barra ou qualquer tentativa deliberada para elevá-la será considerada uma tentativa. Uma vez iniciada a tentativa, nenhum movimento para baixo é permitido até que o levantador atinja a posição ereta com os joelhos travados. Se a barra assentar (descer) quando os ombros forem para trás, isso não será razão para desqualificar o levantamento.
A disputa reúne mais de 200 atletas nas categorias sub-júnior/teenage (T15 - 13 a 15 anos, T17 - 16 e 17, T19 - 18 e 19), júnior (20 a 23), open (24 a 39), máster 1 (40 a 44), máster 2 (45 a 49), máster 3 (50 a 54), máster 4 (55 a 59), máster 5 (60 a 64), máster 6 (65 a 69), máster 7 (70 a 74), máster 8 (75 a 79) e máster 9 (mais de 80). Para efeito de registro de recorde, ainda existe a categoria sub-máster (33 a 39 anos). Contudo, os atletas desta classe competem na open. Há também divisão por peso.
Esta não é a primeira vez que Praia Grande recebe o Campeonato Brasileiro de Supino e Levantamento Terra. Tal fato já ocorreu nos anos de 2007, 2008 e 2009 no Ginásio Rodrigão (Bairro Tupi). Vale frisar que a Conbrap é presidida por Valdemir Afini da Silva. Outras informações podem ser obtidas no site www.conbrap.com.br.
Regras – Neste tipo de competição existem três chamadas (tentativas). Na primeira delas, o atleta levanta o peso que está habituado, chamado de garantido. Na segunda, ele já arrisca forçar além do normal. Na terceira, vai para o tudo ou nada, içando pesos fora do comum. O movimento tem de ser perfeito. Não basta levantar o peso. Existem várias regras a obedecer, como não mexer a cabeça e não encostar os pés no banco. Há três árbitros que analisam todos os movimentos e validam a levantada.
No levantamento terra (ou peso morto), o atleta deve estar voltado para a frente da plataforma, com a barra apoiada no solo horizontalmente na frente dos pés do levantador, segura com uma pegada opcional com ambas as mãos e levantada até que o levantador fique ereto. No final do levantamento os joelhos devem estar travados numa posição estendida, em posição reta e os ombros para trás. O sinal do Árbitro Chefe consistirá de um movimento do braço para baixo e um comando audível “down”(desce). O sinal não será dado até que a barra esteja segura imóvel e o levantador esteja aparentemente na posição final. Qualquer elevação da barra ou qualquer tentativa deliberada para elevá-la será considerada uma tentativa. Uma vez iniciada a tentativa, nenhum movimento para baixo é permitido até que o levantador atinja a posição ereta com os joelhos travados. Se a barra assentar (descer) quando os ombros forem para trás, isso não será razão para desqualificar o levantamento.
