Academia da Saúde Real contribui na melhora da vida de usuários com atividades físicas

“Eu tenho problema de bursite no ombro, mas devagarzinho o professor Romulo foi me orientando quanto aos movimentos que eu poderia fazer e tem melhorado pouco a pouco”. O relato do aposentado Romualdo Fraga de Oliveira, 73 anos, reflete o impacto da Academia da Saúde no bem-estar e na qualidade de vida de tantos praia-grandenses que frequentam gratuitamente esses equipamentos que atuam na promoção da saúde.

Morador do Bairro Caiçara, Romualdo faz aulas na Academia da Saúde Real semanalmente, após ter conhecido a unidade graças a dois vizinhos que também frequentam a unidade. E ele não quer parar. “Enquanto Deus me der saúde eu vou continuar vindo, pois está me ajudando muito”, sentencia Romualdo.

O mesmo pensamento surge na conversa com a aposentada Edilene Aparecida Pestana, 60 anos. Moradora do Real há poucos meses, a paulista que morou na Bahia por 14 anos ficou surpresa com a estrutura de Praia Grande.

“Gostei que aqui tem mais qualidade de vida que em Salvador, essas academias não têm lá, só em São Paulo que eu vi parecido. Tem feito muito bem para mim, o professor é excelente, passa as aulas que a gente pode fazer, a gente transpira e sente o resultado. Não fossem as aulas aqui eu estava à base de remédios”, conta Edilene, que tem notado melhora em seus problemas de desgaste nos ombros e joelho.

O professor citado pelos alunos é o educador físico Romulo Ribeiro, que supervisiona as atividades e atua com foco na necessidade do usuário. Inaugurada em setembro de 2023, a unidade oferece aulas de alongamento, ginástica funcional e aeróbica. E para além dos exercícios que trazem benefícios para o físico, os encontros promovem integração e trabalham positivamente no emocional dos usuários.

“Através da atividade física a gente consegue abordar outros temas, como a alimentação, o relacionamento social, que é algo muito importante para a idade deles. E esse ambiente permite que eles criem um vínculo que se expande para além da academia. Ou seja, a ideia não é só fazer a atividade física, mas proporcionar um ambiente para que eles insiram dentro do contexto da vida deles todos esses hábitos saudáveis”, destaca o professor Romulo.

Os interessados em participar das aulas da Academia da Saúde Real devem procurar o professor Romulo às terças e às sextas-feiras, das 7h às 16h. As matrículas são efetuadas do meio-dia às 13h30, basta levar cópia do RG, do comprovante de residência e do cartão da Usafa. A Academia da Saúde Real está localizada na Rua Lilás, s/nº, Bairro Real. Nas demais unidades, basta procurar a Academia ou a Usafa onde você está cadastrado e se informar sobre as atividades.

Promoção da saúde – As Academias da Saúde são equipamentos fundamentais na promoção da saúde e na prevenção e controle de doenças. E o Dia Mundial da Atividade Física, celebrado neste sábado (6), reforça a importância desses equipamentos junto à população na busca por uma maior qualidade de vida.

Em Praia Grande, pessoas de todas as idades e que residem em qualquer bairro podem frequentar uma das 11 unidades que estão espalhadas pelo Município. Outras duas academias estão previstas para serem entregues em breve, nos bairros Ribeirópolis e Solemar.

As unidades oferecem atividades físicas gratuitas e supervisionadas por um educador físico. O profissional também atua em conjunto com médicos e enfermeiros das Unidades de Saúde da Família (Usafas) e nutricionistas, psicólogos e demais membros do programa eMulti (antigo Nasf), visando o bem-estar físico e mental dos participantes.

Confira o endereço das Academias de Saúde:

Academia da Saúde Aloha – Rua Walter Feliciano, nº 220, Nova Mirim;

Academia da Saúde Antártica – Rua Samuel Aunweor, nº 415, Antártica;

Academia da Saúde Rio Branco – Rua Hugo de Carvalho Ramos, nº 1551, Esmeralda;

Academia da Saúde Maracanã – Rua César Rodrigues, nº 750, Maracanã;

Academia da Saúde Melvi – Rua Leopoldo Augusto Miguez, nº 702, Melvi;

Academia da Saúde Ocian – Rua José Jorge, nº 559, Ocian;

Academia da Saúde Samambaia – Avenida das Araucárias, nº 211, Samambaia;

Academia da Saúde Santa Marina – Rua Clovis Batista dos Santos, nº 640, Anhanguera;

Academia da Saúde São Jorge – Avenida do Trabalhador, 4242 – Antártica;

Academia da Saúde Real – Rua Lilás, s/nº – Real;

Academia da Saúde Mirim – Rua Nossa Senhora da Conceição, s/nº – Nova Mirim.