Academia da Saúde Santa Marina realiza caminhada do Setembro Amarelo na praia

No encerramento das atividades do Setembro Amarelo, mês da prevenção ao suicídio, a Academia da Saúde Santa Marina promoveu uma caminhada pela orla da praia do Bairro Ocian. O evento reuniu na manhã de terça-feira (30) atividade física, dinâmicas de grupo e muita conscientização em relação à importância do bem-estar mental.

A concentração ocorreu em frente à Estátua de Netuno e, aos poucos, as pessoas vestidas de roupas amarelas se reuniram no local. Após um exercício de aquecimento, com mobilidade e alongamento, ao redor da pista de skate, a caminhada seguiu até o Emissário Submarino do Bairro Tupi. Antes do término, os participantes se dividiram em grupos e realizaram algumas atividades lúdicas e dinâmicas temáticas do Setembro Amarelo, reforçando a mensagem de promoção à saúde.

A aposentada Leontina Pereira dos Santos, 63 anos, curtiu o evento e destacou a importância de levar a mensagem para mais pessoas. “Acho muito importante. Eu fico preocupada com essa geração, é muita ansiedade, depressão, todo mundo vivendo além do tempo. É importante uma caminhada como essa para servir de alerta e essa discussão deve ser o ano inteiro, as pessoas precisam valorizar outras coisas. Às vezes algo tão simples faz você mudar todo seu pensamento”.

Leontina, inclusive, encontrou a felicidade em Praia Grande, local onde fixou residência há três anos. “Eu morava em São Paulo. Aposentei e vim embora para cá. Aqui tem muita qualidade de vida, sossego. Lá em São Paulo eu trabalhava, aqui eu vivo”.

Segundo a educadora física da Academia da Saúde, Aline Ferreira Sá de Lima, a atividade do Setembro Amarelo na praia é uma oportunidade de, além de tratar da saúde mental, incentivar a prática de atividade física e o contato com a natureza. “A praia em si contribui em relação à saúde mental. Não tem sol, mas o tempo está bom para caminhar. E sai um pouco do bairro, vem para um ambiente mais relaxante. Isso aliado ao exercício físico, que também contribui muito para a mente”.

Setembro Amarelo – As 31 Unidades de Saúde da Família (Usafas) são a porta de entrada aos serviços de saúde e os médicos da família estão capacitados para atender casos de transtorno psicológico de pequena gravidade. Ao longo do mês, as equipes de saúde estão desenvolvendo campanhas de conscientização sobre o Setembro Amarelo nas salas de espera e em trabalhos de grupo. A rede conta ainda com 11 Academias da Saúde, que oferecem atividades para todos os públicos, promovendo o bem-estar físico e mental.

CAPS – Para os casos de transtornos psicológicos que necessitam de um acompanhamento mais especializado, os pacientes são direcionados para os Centros de Atenção Psicossocial (CAPS). São quatro na Cidade: dois CAPS II, nos bairros Boqueirão e Mirim, um CAPS Álcool e Drogas (CAPS AD III) e outro Infantil (CAPS i). Esses locais também acolhem diretamente pacientes que porventura não se sintam confortáveis para buscar a Usafa e desejam um atendimento mais reservado.

Confira os endereços dos CAPS:

- Centro de Atenção Psicossocial II (CAPS II – Boqueirão)

Rua Cidade de Santos, 89 – Boqueirão

- Centro de Atenção Psicossocial II (CAPS II – Mirim)

Rua Nossa Senhora da Conceição, 400 – Mirim

- Centro de Atenção Psicossocial Infantil (CAPS I)

Rua São Bernardo, 401 – Boqueirão

- Centro de Atenção Psicossocial Álcool e Drogas (CAPS AD)

Rua São Caetano, 400 – Boqueirão

188 – Informação é o primeiro passo de qualquer tratamento. Se precisar conversar, ligue para o Centro de Valorização da Vida (CVV), telefone 188, sem custo de ligação, 24 horas todos os dias.