Academias da Saúde de Praia Grande promovem bem-estar e qualidade de vida para a população

As Academias da Saúde em Praia Grande fazem um trabalho essencial na prevenção e controle de doenças, bem como na promoção de uma vida saudável. O Município possui 11 unidades que estão abertas para pessoas de todas as idades. As aulas são gratuitas e contam com a supervisão de um educador físico, que direciona as atividades conforme as necessidades e a condição de saúde de cada usuário.

Os equipamentos oferecem inúmeras práticas, tais como: caminhada, ginástica funcional, aula de ritmos, alongamento, danças, esportes, gincanas, teatro, oficina de memorização, auriculoterapia. Os exercícios auxiliam na melhoria da saúde como um todo. Para saber quais são as atividades disponíveis, procure o educador físico da academia. O profissional também vai avaliar a saúde do interessado, compreender suas limitações e indicar o exercício mais adequado.

O educador físico também trabalha em conjunto com médicos e enfermeiros das Unidades de Saúde da Família (Usafas) e nutricionistas, psicólogos e demais membros do programa eMulti (antigo Nasf), visando o bem-estar físico e mental dos participantes. Por meio dessa parceria ocorrem outras ações como rodas de terapia comunitária, trabalhos de grupo com educação em saúde e práticas integrativas complementares.

Além de movimentar o corpo e prevenir enfermidades, as Academias da Saúde ajudam a promover o bem-estar mental do usuário, a partir da integração social proporcionada pelo convívio entre os frequentadores. “As Academias da Saúde geram muita interação entre as pessoas. E a maioria do nosso público é idoso, muitos moram sozinhos, em casa não teriam com quem conversar. E nas unidades eles participam das atividades, interagem, fazem amizades que extrapolam o ambiente das academias. Tudo isso traz muitos benefícios na parte mental também”, afirma a diretora de Promoção à Saúde da Secretaria de Saúde Pública (Sesap) de Praia Grande, Camila Vicente Ribeiro.

Matrícula – Os interessados em frequentar uma das unidades devem se inscrever no serviço. Para a matrícula, basta procurar qualquer Academia da Saúde e apresentar ao educador físico cópia do RG, do comprovante de residência e do cartão do posto. A pessoa também pode ser encaminhada para a Academia pela equipe da Usafa. Munícipes de qualquer bairro e de todas as idades podem frequentar as unidades.

Confira o endereço das Academias de Saúde:

Academia da Saúde Aloha – Rua Walter Feliciano, nº 220, Nova Mirim;

Academia da Saúde Antártica – Rua Samuel Aunweor, nº 415, Antártica;

Academia da Saúde Maracanã – Rua César Rodrigues, nº 750, Maracanã;

Academia da Saúde Melvi – Rua Leopoldo Augusto Miguez, nº 702, Melvi;

Academia da Saúde Mirim – Rua Nossa Senhora da Conceição, s/nº, Nova Mirim;

Academia da Saúde Ocian – Rua José Jorge, nº 559, Ocian;

Academia da Saúde Real – Rua Lilás, s/nº, Real;

Academia da Saúde Rio Branco – Rua Hugo de Carvalho Ramos, nº 1551, Esmeralda;

Academia da Saúde Samambaia – Avenida das Araucárias, nº 211, Samambaia;

Academia da Saúde Santa Marina – Rua Clovis Batista dos Santos, nº 640, Anhanguera;

Academia da Saúde São Jorge – Avenida do Trabalhador, nº 4242, Antártica.