Caminhada da Primavera reúne frequentadores do Conviver Ocian

A chegada da primavera ganhou um significado especial para os frequentadores do Programa Conviver Ocian, em Praia Grande. Na manhã desta sexta-feira (25), a unidade promoveu a Caminhada da Primavera, reunindo os participantes em uma atividade ao ar livre, na orla, marcada por movimento, integração e muita disposição. A iniciativa teve como objetivo celebrar a chegada da nova estação por meio da prática de atividade física, além de proporcionar um momento de convivência e fortalecimento dos vínculos entre os frequentadores do Conviver. A ação faz parte das comemorações do aniversário do Programa Conviver, que celebra 33 anos neste domingo, dia 27.

Para a diretora do Conviver Ocian, Maria Avani de Moura Nascimento da Silva, a caminhada foi planejada especialmente para acolher e valorizar as mulheres que fazem parte da unidade. “É uma forma de abraçar as mulheres que desabrocham mesmo depois dos 50 anos. Elas trazem a essência das flores, cada uma com a sua cor, e, juntas, fazemos a nossa comunidade florescer”, destacou.

Além dos benefícios para a saúde, atividades como a caminhada também são oportunidades para criar e fortalecer amizades. É o que conta a frequentadora Edna Antunes, que participa das aulas de Dançaterapia no Conviver. “A caminhada é muito importante para a saúde física e mental. Também tenho muitas amizades que foram feitas aqui”, contou.

Aos 18 anos de participação no Conviver, Yara Maria de Carvalho conhece bem a importância de manter uma rotina ativa. Frequentadora das atividades da unidade, ela participa de bailes e caminhadas e também guarda uma conquista especial: em 2014, foi eleita Miss Melhor Idade. “O exercício físico para os idosos é muito importante. Participo dos bailes, das caminhadas e já ganhei o concurso Miss Melhor Idade em 2014”, relembrou.

Para Eroina Oliveira Cardoso, que participa das aulas de ginástica, a caminhada também foi uma oportunidade de ampliar os laços de amizade. “É muito legal a iniciativa de reunir as pessoas para se conhecer e fazer novas amizades com os frequentadores”, afirmou.

A atividade reforça a proposta do Programa Conviver de promover envelhecimento ativo e saudável, estimulando a prática de atividades físicas, a socialização e a participação dos idosos em ações que contribuem para a qualidade de vida.