Professor da SEEL faz palestra no Bairro Real
Henrique França fala sobre os benefícios da atividade física
Por Fabricio Tinêo | 16/4/2015
O professor Henrique França Rodrigues (Secretarias de Esporte e Lazer – SEEL e Educação – Seduc) realizou na última sexta-feira (10) palestra sobre os Benefícios do Exercício Físico Regular na sede do Programa de Integração e Cidadania (PIC) do Bairro Real. O evento contou com a presença do secretário de Esporte Hugo Ribeiro e do presidente da Câmara de Vereadores Roberto Andrade e Silva, o Betinho da Educação.
“Um evento maravilhoso que trouxe informações importantes para a comunidade”, destacou Ribeiro. “Infelizmente, o avanço da tecnologia tem afastado as pessoas da prática da atividade física e coisas simples como andar cinco ou seis quarteirões são feitas de carro. Este tipo de palestra auxilia os munícipes a perceberem como as pequenas situações podem ser mudadas e trazer benefícios”.
Ao longo da palestra, Henrique falou sobre a importância da prática de exercícios físicos, o aumento do conforto que leva ao sedentarismo, como o avanço da tecnologia influencia a qualidade de vida, o prazer do movimento, os benefícios e malefícios da era moderna para a saúde; relevância da postura corporal, o contato com o outro proporcionado por meio do esporte, entre outros temas.
“A cada 10 pessoas vivas no mundo, uma tem mais de 60 anos. No Brasil, 8,6% da população já atingiu esta faixa. Precisamos realizar eventos como este para que as pessoas vejam um grande mal da sociedade atual: as doenças degenerativas”, afirmou Henrique. “O exercício físico é mais do que um estilo de vida, é uma fonte de saúde. Melhora a força muscular, o sistema cardiorrespiratório e a mente, entre outras características do ser humano”.
Em novembro de 2012, Rodrigues lançou o livro Hidroginástica e o Idoso – um estilo de vida (www.clubedeautores.com.br). A obra de 85 páginas retrata os benefícios e atrativos da modalidade com uma linguagem simples e de fácil acesso para a população em geral.
Formado em Educação Física, Rodrigues é pós-graduado (lato sensu) em Fisiologia do Exercício e também em Bases Fisiológicas e Metodológicas do Treinamento de Força e da Musculação. Há 11 anos atua como professor universitário e, desde 2008, trabalha na área de atividades aquáticas da SEEL.
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“Um evento maravilhoso que trouxe informações importantes para a comunidade”, destacou Ribeiro. “Infelizmente, o avanço da tecnologia tem afastado as pessoas da prática da atividade física e coisas simples como andar cinco ou seis quarteirões são feitas de carro. Este tipo de palestra auxilia os munícipes a perceberem como as pequenas situações podem ser mudadas e trazer benefícios”.
Ao longo da palestra, Henrique falou sobre a importância da prática de exercícios físicos, o aumento do conforto que leva ao sedentarismo, como o avanço da tecnologia influencia a qualidade de vida, o prazer do movimento, os benefícios e malefícios da era moderna para a saúde; relevância da postura corporal, o contato com o outro proporcionado por meio do esporte, entre outros temas.
“A cada 10 pessoas vivas no mundo, uma tem mais de 60 anos. No Brasil, 8,6% da população já atingiu esta faixa. Precisamos realizar eventos como este para que as pessoas vejam um grande mal da sociedade atual: as doenças degenerativas”, afirmou Henrique. “O exercício físico é mais do que um estilo de vida, é uma fonte de saúde. Melhora a força muscular, o sistema cardiorrespiratório e a mente, entre outras características do ser humano”.
Em novembro de 2012, Rodrigues lançou o livro Hidroginástica e o Idoso – um estilo de vida (www.clubedeautores.com.br). A obra de 85 páginas retrata os benefícios e atrativos da modalidade com uma linguagem simples e de fácil acesso para a população em geral.
Formado em Educação Física, Rodrigues é pós-graduado (lato sensu) em Fisiologia do Exercício e também em Bases Fisiológicas e Metodológicas do Treinamento de Força e da Musculação. Há 11 anos atua como professor universitário e, desde 2008, trabalha na área de atividades aquáticas da SEEL.
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