Academias da Saúde Samambaia e Rio Branco promovem aulão de yoga ao ar livre
Atividade busca incentivar a prática de atividades físicas entre a população
Por Aline Gomes | 11/11/2022
Colaboração Rodrigo Herrero
As Academias da Saúde do Samambaia e Rio Branco promoveram uma atividade especial para seus frequentadores nesta sexta-feira (11). Um aulão de yoga ao ar livre na Área de Lazer Samambaia (parque linear) animou os presentes, com exercícios de respiração e relaxamento para a comunidade.
O educador físico João Augusto Alves, que ministra as aulas regularmente na Academia da Saúde Samambaia e Aloha, lembra que o yoga compõe as Práticas Integrativas e Complementares (PICs) do Sistema Único de Saúde (SUS) e auxilia no tratamento e na prevenção à saúde das pessoas.
“O yoga é importante no complemento à promoção à saúde tanto física quanto mental, principalmente por meio dos exercícios respiratórios realizados durante a sessão. Mas é preciso que haja continuidade da prática, pois é dessa forma que a pessoa vai sentir os benefícios do yoga no corpo e na mente”, afirma Alves.
O educador físico Fernando Carneiro, da Academia da Saúde Rio Branco, participou da ação acompanhado de alguns de seus alunos. Segundo Carneiro, o evento é uma oportunidade de chamar a atenção da população de que é possível praticar yoga e qualquer outra atividade física nos espaços públicos.
“Procuramos mostrar para os alunos que todo espaço pode ser o seu local de prática do yoga. Além disso, ajuda a despertar a curiosidade em quem passa e vê a vivência da atividade física e o quão ela pode ser positiva para a sua saúde”, destaca Carneiro.
Academias da Saúde – Pessoas de todas as idades podem fazer atividades nas Academias da Saúde de Praia Grande. Hoje, cerca de mil pessoas estão cadastradas e participam das atividades oferecidas. Para fazer a matrícula, basta procurar o educador físico com cópia do RG, do comprovante de residência e do cartão do posto. O profissional irá fazer uma avaliação do paciente para poder indicar a turma mais adequada. A pessoa também pode ser indicada para a Academia pela equipe da Unidade de Saúde da Família (Usafa).
Confira o endereço das Academias de Saúde:
Academia de Saúde São Jorge – Avenida dos Trabalhadores, n°4.242, Bairro Antártica
Academias de Saúde Antártica – Rua Samuel Aunweor, s/nº, Antártica
Academia de Saúde Samambaia – Avenida das Araucárias, s/nº, Samambaia
Academia de Saúde Aloha – Rua Walter Feliciano, s/nº, Nova Mirim
Academia de Saúde Ocian – Rua José Jorge, s/nº, Ocian
Academia de Saúde Santa Marina – Rua Particular Anhanguera, Anhanguera
Academia de Saúde Esmeralda II –Rua Hugo de Carvalho Ramos, s/nº, Esmeralda
Academia de Saúde Melvi – Rua Leopoldo Augusto Miguez, nº 702, Melvi
Academia de Saúde Maracanã - Rua César Rodrigues, s/nº, Maracanã.
PICs – Segundo o Ministério da Saúde, as Práticas Integrativas e Complementares (PICS) são tratamentos que utilizam recursos terapêuticos baseados em conhecimentos tradicionais, voltados para prevenir diversas doenças como depressão e hipertensão. Atualmente, o SUS oferece, de forma integral e gratuita, 29 procedimentos de PICs à população. Os atendimentos começam na Atenção Básica, principal porta de entrada do SUS.
Evidências científicas têm mostrado os benefícios do tratamento integrado entre medicina convencional e práticas integrativas e complementares. Além disso, há crescente número de profissionais capacitados e habilitados e maior valorização dos conhecimentos tradicionais de onde se originam grande parte dessas práticas.
As Academias da Saúde do Samambaia e Rio Branco promoveram uma atividade especial para seus frequentadores nesta sexta-feira (11). Um aulão de yoga ao ar livre na Área de Lazer Samambaia (parque linear) animou os presentes, com exercícios de respiração e relaxamento para a comunidade.
O educador físico João Augusto Alves, que ministra as aulas regularmente na Academia da Saúde Samambaia e Aloha, lembra que o yoga compõe as Práticas Integrativas e Complementares (PICs) do Sistema Único de Saúde (SUS) e auxilia no tratamento e na prevenção à saúde das pessoas.
“O yoga é importante no complemento à promoção à saúde tanto física quanto mental, principalmente por meio dos exercícios respiratórios realizados durante a sessão. Mas é preciso que haja continuidade da prática, pois é dessa forma que a pessoa vai sentir os benefícios do yoga no corpo e na mente”, afirma Alves.
O educador físico Fernando Carneiro, da Academia da Saúde Rio Branco, participou da ação acompanhado de alguns de seus alunos. Segundo Carneiro, o evento é uma oportunidade de chamar a atenção da população de que é possível praticar yoga e qualquer outra atividade física nos espaços públicos.
“Procuramos mostrar para os alunos que todo espaço pode ser o seu local de prática do yoga. Além disso, ajuda a despertar a curiosidade em quem passa e vê a vivência da atividade física e o quão ela pode ser positiva para a sua saúde”, destaca Carneiro.
Academias da Saúde – Pessoas de todas as idades podem fazer atividades nas Academias da Saúde de Praia Grande. Hoje, cerca de mil pessoas estão cadastradas e participam das atividades oferecidas. Para fazer a matrícula, basta procurar o educador físico com cópia do RG, do comprovante de residência e do cartão do posto. O profissional irá fazer uma avaliação do paciente para poder indicar a turma mais adequada. A pessoa também pode ser indicada para a Academia pela equipe da Unidade de Saúde da Família (Usafa).
Confira o endereço das Academias de Saúde:
Academia de Saúde São Jorge – Avenida dos Trabalhadores, n°4.242, Bairro Antártica
Academias de Saúde Antártica – Rua Samuel Aunweor, s/nº, Antártica
Academia de Saúde Samambaia – Avenida das Araucárias, s/nº, Samambaia
Academia de Saúde Aloha – Rua Walter Feliciano, s/nº, Nova Mirim
Academia de Saúde Ocian – Rua José Jorge, s/nº, Ocian
Academia de Saúde Santa Marina – Rua Particular Anhanguera, Anhanguera
Academia de Saúde Esmeralda II –Rua Hugo de Carvalho Ramos, s/nº, Esmeralda
Academia de Saúde Melvi – Rua Leopoldo Augusto Miguez, nº 702, Melvi
Academia de Saúde Maracanã - Rua César Rodrigues, s/nº, Maracanã.
PICs – Segundo o Ministério da Saúde, as Práticas Integrativas e Complementares (PICS) são tratamentos que utilizam recursos terapêuticos baseados em conhecimentos tradicionais, voltados para prevenir diversas doenças como depressão e hipertensão. Atualmente, o SUS oferece, de forma integral e gratuita, 29 procedimentos de PICs à população. Os atendimentos começam na Atenção Básica, principal porta de entrada do SUS.
Evidências científicas têm mostrado os benefícios do tratamento integrado entre medicina convencional e práticas integrativas e complementares. Além disso, há crescente número de profissionais capacitados e habilitados e maior valorização dos conhecimentos tradicionais de onde se originam grande parte dessas práticas.
