Usafa Tupiry promove ação de autocuidado para funcionários
Auriculoterapia, alongamento, meditação foram algumas das atividades oferecidas
Por: RODRIGO HERRERO MTB: 46.260 | 28/05/2024
A Unidade de Saúde da Família (Usafa) Tupiry promoveu uma atividade especial para os funcionários. Um dia de autocuidado foi oferecido aos profissionais de saúde na segunda-feira (27), promovendo um momento de relaxamento a quem cuida da população diariamente. A ação faz parte dos inúmeros trabalhos realizados pelas Usafas e Academias da Saúde na promoção da saúde dos praia-grandenses.
Pela manhã, todos passaram por sessão de auriculoterapia, terapia que faz parte das Práticas Integrativas e Complementares (PICs) incorporadas pelo Sistema Único de Saúde (SUS). As participações foram escalonadas para não prejudicar o atendimento da unidade.
A tarde foi diferenciada, pois teve a participação do educador físico da Academia da Saúde Maracanã, Mauricio dos Santos, que conduziu uma atividade de alongamento e exercícios de coordenação motora. O dia foi encerrado com uma meditação guiada e um bate-papo sobre autocuidado. Cada participante também recebeu um kit para fazer escalda-pés em casa.
“A ideia é proporcionar um momento de autocuidado para os funcionários, propondo algumas dinâmicas e atividades que possam dar um momento de relaxamento e que eles possam refletir sobre a importância de cuidar de si”, explica a médica de família da Usafa Tupiry, Ana Beatriz Rodrigues Romansini.
Para afugentar o sedentarismo, o educador físico Mauricio foi convidado pela médica Ana Beatriz para abordar a prática de atividade física dentro do autocuidado. “Eu abordei que é importante não só cuidar das outras pessoas, mas cuidar de si. Se não estou bem, como vou ajudar outra pessoa? Diante disso, trouxe duas propostas para os funcionários escolherem, praticando a autonomia. Eles escolheram algo mais relaxante, então, eu fiz uma sessão de alongamento e relaxamento, dando ênfase para o autocuidado”, afirma Mauricio.
A Usafa Tupiry fica Rua Idelfonso Galeano, nº 368 – Tupiry.
Usafas – As Usafas realizam inúmeras atividades visando a promoção da saúde e a prevenção e controle de doenças. São 30 unidades e 11 Academias da Saúde que contam com equipe multiprofissional, proporcionando um atendimento mais amplo e global dentro do próprio território. O munícipe pode procurar a Usafa em que está cadastrado e se informar sobre as atividades oferecidas em sua unidade.
